sağlıklı yaşam

1984
doğru spor(evet doğrusunu yapmak en önemlisi yoksa sağlığınızdan olursunuz) +meditasyon+sağlıklı beslenme(doğru gıdayı tüketme)
alfa
spor disiplin gerektirir.disipline giremeyen insanın spor yapması da zordur.sağlıklı yaşam için sporun yanına beslenmenize de özen göstermelisiniz. sporun insan pisikolojisine katkısını unutmamak gerekir.önce kendini,yaşamını disipline sokmak. bu nedenle sağlıklı yaşamak isteyenlerin öncelikle yapması gerekendir.
(bkz:obeziteyle mücadele)
superisi
Özellikle çocuklar hasta olduğu zaman onlara doğru teşhis konmalı. Bu konuda anne babalar buldukları tüm makaleleri okuyarak bilinçlenmeli. örnek olarak https://cocuklarhastaliklar.com sitesinde bu tür bilgiler yer almaktadır. herkes sağlığına dikkat etmeli